Автор выражает благодарность своей подруге-специалисту Наде Нечаевой за помощь в критической ситуации, когда ее ребенок обварил себе ногу кипятком. Она рассказывает о том, как Надя помогает ей и ее семье в различных ситуациях, а также о том, что у нее есть рецепты, как можно помогать себе специями, питанием и куча разных полезностей. Автор также упоминает о крутых методичках, которые Надя продает, и оставляет ссылку на телеграмм-канал.